認識失智症
台大新竹醫院 神經科鄭文立醫師演講資料
瞭解失智症
新北市失智症共照網
失智症的病因與分類
(一)退化型失智症
1.阿茲海默症(Alzheimer’s Disease)
2.額顳葉型失智症(Frontotemporal Dementia)
3.路易氏體失智症(Dementia with Lewy bodies)
4.其他還有巴金森氏症(Parkinson disease dementia)、亨汀頓氏症(Huntington Disease)等所造成的失智症。
(二)血管性失智症(Vascular Dementia)
(三)其他因素導致之失智症
不是老人才會得！「早發型失智症」如何悄悄找上年輕人？
YAHOO新聞網
o 早發型失智的5大警訊 o 語言表達出現問題，想不起某個詞彙或是詞不達意。 o 出現脫序行為，例如隨意大小便、爆粗口、買東西不付帳。 o 情緒轉變很快。 o 個性大變，例如過度外向、沉默寡言。 o 視覺空間分辨不清，容易出現幻想、妄想。
如何預防失智症
台灣失智症協會
【預防失智秘訣】 活到老 學到老 老友老伴不可少 多動腦 沒煩惱 天天運動不會老 深海魚 橄欖油 蔬果豆穀來顧腦 保護頭 控體重 血壓血糖控制好 不抽煙 不鬱卒 年老失智不來找
預防失智症的營養照護
台大醫院官網/健康教育中心
預防失智症的營養照護
預防失智症的營養照護，應該及早發覺並預防發生，更重要的是維持家人的關心及支持，對於失智症的改善很有助益。
對於預防失智症的營養照護，建議如下：
1. 均衡飲食：養成正確的飲食習慣，適量的攝取各類食物．每天30-35種不同食物搭配，確保各種營養素不致缺乏，使身體適當運作，失智症自然不易上身。
2. 攝取足夠的維生素B群—葉酸、維生素 B1、B2、B6、B12等營養素，避免血中同半胱氨酸過高，降低中風的危險性，進而降低血管性硬化失智的發生。
3. 鈣質有穩定情緒、改善焦慮煩躁，情緒不穩或精神無法集中的問題，足夠鈣質可紓解神經的敏感度，睡前一杯溫牛奶，幫助優質的睡眠，提供腦部充足的休息。
4. 低油、低鹽、低糖的自然飲食生活調理，遠離高血壓、高脂血、糖尿病等血管硬化相關性之疾病發生。
5. 維生素A、C、E是良好的抗氧化作用，可清除體內自由基，預防血管硬化的作用，因此，補充富含維生素A、C、E是食物是不可疏忽的，如番石榴、奇異果、葡萄柚、花椰菜、柳橙等 。
6. 遠離酒精、咖啡因等刺激物質 。
7. 養成運動的習慣，規律的生活作息--減少抽煙等都有助於預防老化的作用。